ka sered severity of diputer kaulinan rod
Dina unggal olahraga ngabogaan fans anak, komo lamun teu boast efek husus. Batur tumuwuh laju, sababaraha kakawasaan. Aya olahraga dinamis jeung statis, tapi mana wae jenis brings kapuasan ka jalmi nu milih eta.
Kaulinan Rod salaku olahraga nyata, teu bisa disebut spektakuler, tapi lamun coba jeung nerapkeun fiksi, sarta di dieu Anjeun bisa manggihan hiji cara pikeun ngahibur panongton. Contona,
- Heavyweights éta dina ditandé jeung ring sirkus nyekel dina sorangan piramida manusa jeung beurat séjénna diangkat. &Nbsp;
- Stray Chapiteau komo ditawarkeun pikeun nyokot bagian dina kompetisi ka panongton. &Nbsp;
kaayaan éta pisan pikabitaeun lamun riungan of onlookers aya atlet anu bisa ngangkat jeung tahan beurat, sanajan sababaraha detik, manéhna bakal nampa hiji hadiah duit tunai. Hunters demonstrate prowess jeung Earn sok geus loba, tapi jarang datang di sakuliah bener pahlawan anu bisa jerk off taneuh dumbbell beurat atawa barbell, komo leuwih ti kitu, pikeun ngajaga eta. Hiji kakuatan keur karya saperti sababaraha – tapi poéan indulge di tangerang lengthy, tempering otot. Tapi hal hardest nyaéta pikeun ngajaga beurat dina beurat dina posisi nu sarua, sabab otot gancang pisan mimiti ngarasa kesel, « kaduruk » ti overload jeung slack.
The olahraga kuna
prakna ngangkat kargo dimimitian ku bangsa Yunani kuna, nu éta kasohor victories maranéhanana di Olimpiade. Pikeun ngamekarkeun daya heroik, maranéhanana diangkat beam nu. Saterusna maranéhanana datang nepi kana edges masih ngagantelkeun sinkers lead tambahan. Tapi ieu uncomfortable, projectiles primitif nu ngan rada resembled rod modern. Kahiji collapsible model projectile mucunghul taun 1896, nu ditimbang 165 kg sarta diterapkeun dina Olimpiade. Tapi manéhna jauh ti sampurna, salaku sumbu central ieu tetep – Kuring teu ngahurungkeun nu dijieun nya pisan uncomfortable. Pikeun kahiji kalina dina tilu puluh taun, dina taun 1924, manéhna sanggup ngangkat dirina ngan Frenchman Charles Rigoulot, nu jadi hiji meunangna Olimpiade. A saeutik saterusna, Berg – Insinyur Jerman, datang nepi ka hiji cranks post cap jeung dina taun 1929 ieu dipaké dina Championship Éropa. Sanggeus sababaraha waktu aya rod jeung roda karét jeung diganti model samemehna.
barbell terus ningkatkeun, ningkatkeun jeung datang nepi ka pilihan nu beda. Kiwari, maranehna aya sababaraha variétas: standar bar, Olimpiade, pikeun traction jeung latihan powerlifting, squat, jeung aya Lah a bar bikang. Salaku béda bisa disebutkeun sarta sagala rupa vultures: EZ-manuk hering, manuk hering-bubu. T-beuheung – maranéhanana kabéh geus bentuk beda jeung tujuanana. Cakram nu meungkeut beuheung, bédana beurat jeung bisa digabungkeun pikeun ngahontal rod graviti dipikabutuh pikeun parameter individu. Saeutik demi saeutik ngawanohkeun drive tambahan, atlet saeutik demi saeutik naek beurat dina bar jeung practicing jeung manéhna, néangan hasil anyar jeung netepkeun catetan sorangan. Alat olahraga Ieu hal populér di klub olah raga jeung kapanggih dina gyms sakola, ngasupkeun siswa dina program wajib. Wishes pikeun ngompa nepi otot, eta teu wajib jadi weightlifters professional – Anjeun bisa ngadatangan klub ayun pikeun pelesir, sarta babarengan jeung pamasangan leuwih akalna, bar pohara populer di kalangan bodybuilders. Anjeun bisa muka bar game tur tingal kumaha sababaraha karakter nyoba ngangkat beurat maximum méré awak anjeun an relief menarik. Aya dieu jeung lalaki kolot, anu nyoba tetep nepi ka jalma ngora.